Therapeutische Haltung
Jeder Mensch trägt eine Vielzahl an Ressourcen in sich, um seinen Weg im Leben zu gehen und seine Ziele zu erreichen. In Krisenzeiten können diese individuellen Ressoucen und Strategien zur Problemlösung jedoch verschüttet sein. Daher kann es manchmal notwendig sein, sich professionelle Hilfe zu suchen, um die eigenen Ressourcen wieder zu entdecken, die Akzeptanz für sich selbst zu stärken und lösungsorientierte Strategien wieder umsetzen oder neu entwickeln zu können.
Psychotherapeutisches Angebot
Mein psychotherapeutisches Angebot an Sie ist, dass wir uns Ihre psychischen Beschwerden, schwierigen Lebenssituationen oder Belastungen gemeinsam genauer anschauen und ich Sie auf Ihrem Weg hin zu einer individuellen ressourcenorientierten Veränderung begleite und unterstütze. In vertrauensvoller Atmosphäre, die von Empathie und Verständnis geprägt ist und immer auf Augenhöhe stattfindet, versuchen wir gemeinsam Ihr Anliegen vor dem Hintergrund ihrer biographischen Erfahrungen zu verstehen, um einen neuen Umgang damit und hilfreiche Bewältigungsmöglichkeiten zu finden.
Verfahren und Methoden
Grundlage meiner therapeutischen Arbeit ist die wissenschaftlich fundierte Vorgehensweise der kognitiven Verhaltenstherapie. Dazu gehören in meiner Arbeit auch emotionsfokussierte, schematherapeutische sowie achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Ansätze.
Schwerpunkte
- Angststörungen/Phobien, insbesondere soziale Phobie
- Anpassungsstörungen
- Burnout
- Depression
- Essstörungen
- Notfälle-Krisen
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychosomatische Störungen
- Suchterkrankungen
- Trauer
- Traumafolgestörungen
- Zwangsstörungen
Darüber hinaus können Sie sich gerne auch bei mir melden, wenn Sie ein anderes Anliegen haben. Falls Sie interessiert sind an einem unverbindlichen Erstgespräch, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.